続々・「大死一番（だいしいちばん）」

長々と続いた「心（メンタル）」の話もとりあえず最終回です。

 

「ポジティブイメージを勧める本もありますが」

と前置きして、師匠が解説している。

 

『不安に思っちゃいけないと自分に言い聞かせても

不安というのはどんどん蓄積していくもの。

不安材料を考えないようにしようとしても、

どこかに不安が付き纏ってしまうものなんです。

そのため、一流の選手には最悪の状態から

イメージングをスタートさせる人もいるし、

悪い状況へとイメージを膨らませていく人もいる。

たとえば期待される陸上選手がいるとします。

そのとき、もし負けたら周囲はどう非難するだろうか？

自分はその非難に耐えられるだろうか？などと

想像するわけです。さらに、もしかしたら

コーチが自分から離れていくかもしれない。

友達も去って、恋人にも捨てられるかもしれない

などと最悪な状況へとどんどん自分を追い込んでいく。

そして、最後に待っているのは

「それでもおれはまだ生きている」

というイメージングなんです。そこから

「生きていたら、そのうち友人も恋人もできるだろう」

という気持ちが生まれ、

「だったら、もっと思い切りやってみようか」

という感覚が芽生えたりするわけです。』

 

やっぱり、前言撤回。あと、もう一回。

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