一本打ち（球出練）の意味

ストレートのみ、クロスのみ。
まわりこんで逆クロスのみ、ダウンザラインのみ
で１０球
（or５球）。

ストレートとクロス交互。
逆クロスとダウンザライン交互
で１０球
（or５球。５球の場合、５球目は好きな方に）。

レッスン前半、シンプルにＦＨＳとＢＨＳ
別でストロークの基本練習。

同一方向のみに打ち続けることは、
同じ動作を繰り返すことの難しさを知る。

交互に打つことは
（相手に打つコースがバレないように）
同じ準備から打ち分けることの難しさを知る。

そうでなければ、練習の意味は薄れる。

同一方向だけでいいからといって
打っているコースのためだけのフォームになってしまうのも
交互に打つからといって
（毎球、毎球が気分転換になってご機嫌に）
打つコース丸見えで打つのも
練習（一本打ち）の意味は無いに等しい。

相手に打つコースを知らせたＢＥＳＴ　ＳＨＯＴより
相手に打つコースを知らせないＧＯＯＤ　ＳＨＯＴの方が優る。

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